手足に血液を送って冷え性を改善するストレッチ

冷え性って辛いですよね。

自分も運動をあまりしない人間だったので
男なのに冷え性だった時期がありました。

夜寝ていても手足が冷たくて眠れない・・
仕方がないのでお湯につけても全然あったまらない。

これが、ものすごく辛かったりします。

ですので冷え性を抱えている人の悩みは、
よくわかるつもりです。



「細胞活性ストレッチ」の代表である
小川裕子（ひろこ）さんは、凄い冷え性だったらしいんですが
「今年は暖冬だよね」と言っていたらしいです（笑）

いえいえ、寒いですから!!

何でも今年は過去30年間で四番目に寒いらしいです。


実は「細胞活性ストレッチ」のチーフインストラクターをする事で
長年の冷え性が改善されてしまったらしいのです。

冷え性は、手足の末端に血液が流れない事でおこります。

「細胞活性ストレッチ」は、全身の筋肉を活性化するので
リンパや血流の流れが良くなり、冷え性が改善されるのだと思います。

対処療法ではなく、根本的な改善法なのがミソです。
嬉しいことに冷え性に付随する腰痛や肩こりも改善します。

ぜひ、冷え性でお悩みの方は、
「細胞活性ストレッチ」を生活に取り入れてみてください。


⇒　冷え性の改善に細胞活性ストレッチ

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タグ：冷え性 冷え性改善